人民網(wǎng)北京5月14日電 (蔡熊更)13日，2018全民營(yíng)養(yǎng)周啟動(dòng)儀式在北京、上海、廣州、西安四地同步舉行。本次營(yíng)養(yǎng)周主題為“吃動(dòng)平衡，健康體重”，宣傳口號(hào)為“慧吃慧動(dòng)、健康體重”，首次以在北京、上海、廣州、西安四地共跳“全民營(yíng)養(yǎng)歌”的方式開啟。
慧吃慧動(dòng) 保持健康體重
“全民營(yíng)養(yǎng)周”(National Nutrition Week ,NNW)自2015年創(chuàng)建，2017年7月，“全民營(yíng)養(yǎng)周”列入《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃(2017-2030年)》(國(guó)辦發(fā)[2017]60號(hào))，成為落實(shí)健康中國(guó)重要舉措。本屆全民營(yíng)養(yǎng)周以“吃動(dòng)平衡，健康體重”為主題，號(hào)召“慧吃慧動(dòng)、健康體重”。
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)楊月欣介紹說，近20年來，超重和肥胖已成為一種全球性的“流行病”。世界衛(wèi)生組織(WHO)在2000年工作報(bào)告中明確將肥胖稱為一種慢性疾病。值得注意的是，肥胖會(huì)導(dǎo)致一系列嚴(yán)重的健康問題，如糖尿病、心腦血管疾病、癌癥、睡眠呼吸暫停、骨關(guān)節(jié)炎等。然而，不健康的飲食行為和缺乏運(yùn)動(dòng)是肥胖流行和發(fā)展的最主要原因。
她將今年的核心傳播內(nèi)容歸納為以下幾點(diǎn)：1、各個(gè)年齡段人群都應(yīng)該天天運(yùn)動(dòng)，保持健康體重;2、控制總能量攝入，保持能量平衡;3、堅(jiān)持日常身體活動(dòng)，每周至少有5天進(jìn)行中等強(qiáng)度身體活動(dòng)，累計(jì)150分鐘以上，主動(dòng)身體活動(dòng)每天6000步;4、減少久坐時(shí)間，每小時(shí)起來動(dòng)一動(dòng)。
“目前并沒有先進(jìn)的技術(shù)可以治療肥胖，最關(guān)鍵的就是自律，做到吃動(dòng)平衡，維持健康的生活方式。”楊月欣說，“本次營(yíng)養(yǎng)周希望引起全社會(huì)的重視，各個(gè)年齡段人群都應(yīng)該堅(jiān)持天天運(yùn)動(dòng)、保持健康體重。”
營(yíng)養(yǎng)跑團(tuán)顯風(fēng)采四地共跳“全民營(yíng)養(yǎng)歌”
啟動(dòng)儀式上，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)在北京奧林匹克森林公園舉辦了5K跑嘉年華，號(hào)召更多人用運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)健康有效的體重管理，享受更健康、更快樂的生活。現(xiàn)場(chǎng)有來自“中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)所”跑團(tuán)、“農(nóng)業(yè)部營(yíng)養(yǎng)所”跑團(tuán)、“北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院”跑團(tuán)、 “北京市疾控”跑團(tuán)、“注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師”跑團(tuán)、 “臨床營(yíng)養(yǎng)科”跑團(tuán) 等10支隊(duì)伍參與了本次5K健康跑，踐行“慧吃慧動(dòng)，健康體重”的主題活動(dòng)。
與此同時(shí)，本次全民營(yíng)養(yǎng)周還發(fā)布了首支主題曲《全民營(yíng)養(yǎng)歌》——《動(dòng)吃操》。北京、上海、西安、廣州四個(gè)城市在各自的啟動(dòng)儀式上唱響《全民營(yíng)養(yǎng)歌》，共跳《動(dòng)吃操》。通過提倡“營(yíng)養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)=健康”的理念，進(jìn)一步促進(jìn)國(guó)民健康水平的提升。
“減重打卡100天”，換“免費(fèi)午餐”做公益
兒童處在成長(zhǎng)發(fā)育期，獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)，是保證他們未來健康的基礎(chǔ);保持健康的體重，是減少成年后疾病的重要因素。想要提高全民健康水平，首先要重視兒童營(yíng)養(yǎng)。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)攜手“免費(fèi)午餐”公益項(xiàng)目，發(fā)起“慧吃慧動(dòng)100天——愛心午餐我同行”公益活動(dòng)，匯集全社會(huì)力量，從2018年5月13日起，通過線上減重打卡、媒體宣傳等方式，開啟為期100天的減重健身線上熱潮。此次減重打卡活動(dòng)更將“營(yíng)養(yǎng)過剩”人群減掉的體重，折換成相應(yīng)份數(shù)的“免費(fèi)營(yíng)養(yǎng)午餐”，捐獻(xiàn)給貧困地區(qū)“營(yíng)養(yǎng)缺乏”的兒童。
關(guān)鍵詞： 全民 體重 營(yíng)養(yǎng)
