上海六一兒童醫(yī)院心理科心理咨詢師張穎于3月12日上午和3月15日下午，分別在北站街道南星居民社區(qū)和寶山路街道芷江中路294弄居民區(qū)成功舉辦了《春季養(yǎng)生與健康心理科普》公益健康講座。此次講座旨在普及春季養(yǎng)生知識，教導居民如何抵抗焦慮，以及提供育兒心理健康的指導，進一步擴大了上海六一兒童醫(yī)院在社區(qū)公益活動中的影響

講座中，心理咨詢師張穎給居民

傳授了一些春季養(yǎng)生方法，同時他還特別關注了春季常見疾病的預防和應對措施，對于有過敏體質(zhì)的市民，他還提供了食療方法和中藥調(diào)理方案，幫助他們緩解過敏癥狀，提高生活質(zhì)量。

除了身體健康，心理咨詢師張穎還深入講解了春季心理健康的重要性。他指出，春季氣候的不穩(wěn)定往往會影響人的情緒狀態(tài)，尤其是對于有焦慮傾向的人群，更應該重視心理健康的調(diào)適。心理咨詢師張穎分享了多種緩解焦慮的方法，如進行深呼吸練習、參與戶外活動、與親友交流等，這些方法有助于減輕心理壓力，提升心理健康水平。

針對育兒家庭，心理咨詢師張穎指出，春季是孩子生長發(fā)育的關鍵時期，孩子

的心理狀態(tài)也會隨著季節(jié)的變化而發(fā)生變化。家長應該密切關注孩子的情緒變化，合理安排作息時間，保證孩子的飲食營養(yǎng)，同時也要注重培養(yǎng)孩子的社交能力和情緒管理能力。

講座中，心理咨詢師張穎通過生動的案例和實用的方法，為家長們提供了許多育兒心理健康方面的建議。他強調(diào)，家長應該與孩子建立良好的溝通機制，傾聽孩子的心聲，理解孩子的需求，以幫助孩子建立健康的心理狀態(tài)。

上海六一兒童醫(yī)院春季系列公益講座已經(jīng)在周邊社區(qū)街道傳開美名，收到眾多社區(qū)邀請前去開講。此次公益講座的成功舉辦，不僅展現(xiàn)了上海六一兒童醫(yī)院的社會責任感，也體現(xiàn)了醫(yī)院專業(yè)團隊的服務精神和專業(yè)實力。醫(yī)院將繼續(xù)致力于普及健康知識，提升公眾的健康意識，為構建健康和諧的社區(qū)環(huán)境貢獻力量

上海六一兒童醫(yī)院專注兒童心腦健康15年，由中國工程院院士、中國兒科泰斗胡亞美倡導創(chuàng)建，累計150多位京滬名醫(yī)領銜助力，23種《兒童心理障礙防治叢書》在全國發(fā)行，2013年和2016年兩度獲CCTV央視報道，在我國中西醫(yī)診治兒童疑難病領域享有盛名。醫(yī)院在國內(nèi)創(chuàng)新形成了“N+1心腦同治康復體系”，為我國廣大疑難病患兒提供“六一方案”。

上海六一兒童醫(yī)院還是全國兒童體質(zhì)改善計劃項目醫(yī)院，長三角地區(qū)兒童疑難病MDT會診基地，雙院士創(chuàng)建的“胡亞美兒童醫(yī)學研究院”精準醫(yī)療臨床基地，中華中醫(yī)藥學會兒科分會六一健康MDT兒醫(yī)聯(lián)盟項目醫(yī)院，中國康復醫(yī)學會兒童康復專業(yè)委員會MDT會診平臺上海合作醫(yī)院，中國“臣字門”兒科學術流派教學基地、“劉氏頭針”師承推廣基地成立。

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