這屆年輕人,真的有在好好生活。
幾年前還會(huì)在周六早上曬出加班照片的他們,如今則爭(zhēng)相學(xué)習(xí)“延長(zhǎng)周末的方法”。
比如從周四晚上就決定來場(chǎng)“斷舍離”:
提前完成工作上緊急且重要的任務(wù),周五主打一個(gè)摸魚,職場(chǎng)年輕人有屬于自己的“上四休三”;
把堆了一周的衣服和床單洗掉,外賣袋和快遞盒丟掉,將落灰的閑置整理出來掛上閑魚——
相信我,就算不能立刻賣掉,但在掛上鏈接的那一刻,你會(huì)有一種“終于做出了一個(gè)讓生活更輕松的決定”的如釋重負(fù)感。
下一步,便是期待交易完成后零錢入賬的愉悅瞬間。
當(dāng)生活不可避免地陷入重復(fù),疲憊與焦慮成了大多數(shù)人的日常,是時(shí)候給自己一個(gè)喘息和輕松的機(jī)會(huì),卸下身心所累了。現(xiàn)在的年輕人,已經(jīng)學(xué)會(huì)給自己減壓,用佛系“斷舍離”進(jìn)行一場(chǎng)分離壞情緒與好情緒的儀式。
我們與幾位年輕人聊了聊他們“斷舍離”的故事,發(fā)現(xiàn)各有各的精彩!
降低期待,我戒掉物欲
@大晴,28歲,大廠打工人
剛畢業(yè)時(shí)我常想,只要賺很多錢就可以沒有煩惱。可現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn),與工資一起水漲船高的,是快樂的閾值。
從前買一條裙子能開心三天,可現(xiàn)在最多不超過半天。付款時(shí)是滿足的,但回家后連吊牌都懶得拆。
偶然的契機(jī),去到寺廟中進(jìn)行義工活動(dòng)。
我手忙腳亂地找了幾套合適的衣服,可去了后才發(fā)現(xiàn),寺廟會(huì)給我們發(fā)一套海青,洗得微微泛白,一看就很干凈。
早上5點(diǎn)起床上早課,和師父一起誦經(jīng)。下課后就去客堂報(bào)道,掃地拖地、擦桌子洗茶杯、苗圃除草……
寺廟的生活簡(jiǎn)單又充實(shí),僅僅一套整潔的衣服,一套簡(jiǎn)單的洗護(hù),一頓干凈的齋食,就能讓我生活得規(guī)律、滿足、快樂。
回家后,我給衣柜來了一次徹底的斷舍離,把很多買來幾乎未用過、只為拍照的衣服包包鞋子都掛在了閑魚上。
點(diǎn)擊“發(fā)布寶貝”的一瞬間,感覺人生都輕松了很多。
白人飯,讓我學(xué)會(huì)了掌控身體
@美琳,26歲,審計(jì)
從“質(zhì)疑白人飯”到“愛上白人飯”,我只用了一個(gè)月。起因是工作壓力變大,吃不下重口味的外賣,也懶得自己做飯。
饒是如此,我的第一頓白人飯也挺“豪華”的,一份雞蛋沙拉,一份水煮生菜,還有一份煎牛排當(dāng)主食。
從前點(diǎn)外賣時(shí),我關(guān)注的更多是性價(jià)比高不高,但在準(zhǔn)備白人飯的時(shí)候,我會(huì)認(rèn)真比較食材,注重食物本身的品質(zhì)和能量攝入,爭(zhēng)取蛋白質(zhì)、膳食纖維和碳水配比合理。
因?yàn)槌缘煤?jiǎn)單,我也有機(jī)會(huì)觀察身體的反應(yīng),比如碳水吃多了一定會(huì)犯困,蛋白質(zhì)的飽腹感真的很強(qiáng)。漸漸地,我不需要再等待身體發(fā)出警告信號(hào),學(xué)會(huì)了掌控自己的身體,飲食變得健康而規(guī)律。
光是這一點(diǎn)點(diǎn)確定性與成就感,就足以治愈日常焦頭爛額的我。
也就此來了場(chǎng)廚房“斷舍離”,把買來就嫌操作復(fù)雜、一次都沒用過的面包機(jī)、破壁機(jī)掛在閑魚上賣掉了,打算用節(jié)省下來的時(shí)間做我真正喜歡做的事,讓生活像白人飯一樣變得簡(jiǎn)單、清爽、直達(dá)本質(zhì)。
「賣掉」我的戀愛腦,找回自己
@小耶,25歲,程序員
糾纏大半年,我終于和前任斷了干凈。為了慶祝分手,我在閑魚上架了“罵醒戀愛腦”服務(wù)——多虧當(dāng)初姐妹們的苦口婆心,我才能及時(shí)止損。
我有多戀愛腦呢?正常人看到渣男會(huì)跑,但我卻堅(jiān)信自己能拯救他。
我和他是研究生同學(xué),畢業(yè)后異地工作。他說他不喜歡趕時(shí)間坐飛機(jī),這兩年都是我往返找他;
他說他想創(chuàng)業(yè),我立馬表示無條件支持,以至于他創(chuàng)業(yè)失敗欠債十萬,我第一反應(yīng)是“我們一起承擔(dān)”。
剛開始,他會(huì)說“謝謝你的付出”,可后來變成了“你付出得還不夠多”。
在那些“一心只有戀愛卻被傷到自我懷疑”的日子里,是姐妹將我拉了出來。她們帶我去野餐劃船,吃火鍋冰淇淋……
正是那些與她們一起放肆大笑的瞬間,讓我意識(shí)到,感情也需要理智“斷舍離”,舍棄消耗自己的,留下真正愛自己的,才能擁抱幸福。
今年最大的斷舍離,是放棄考研
@大奔,26歲,用戶研究員
幾年前高考失利,一直是我過不去的坎兒。本想著靠考研“逆天改命”,但心理學(xué)專碩的學(xué)費(fèi),對(duì)我來說很貴。
我不想給爸媽太大壓力,打算先工作兩三年,再脫產(chǎn)讀研。按照計(jì)劃,今年上半年是我提辭職的時(shí)候,但沒想到,我升職了!
領(lǐng)導(dǎo)開始讓我獨(dú)立帶項(xiàng)目,項(xiàng)目?jī)?nèi)容也是我非常感興趣的方向。
我仔細(xì)考量了一下,決定放棄考研,也算是放下心中多年的執(zhí)念,擁抱更廣闊的天地?？忌厦５拇_是一種成就,但在職場(chǎng)中發(fā)光發(fā)熱的我,也同樣耀眼。
我將專業(yè)書籍和這些年陸續(xù)做的筆記整理好掛在了閑魚上,希望能幫到別人,也希望自己在新的賽道上能一切順利。
告別租房,開始新生活!
@小蘭,28歲,留學(xué)顧問
工作五年,搬了七次家,大件精簡(jiǎn)到只剩下一個(gè)床墊、一把電腦椅、和一個(gè)帶輪子的置物架。
收藏夾里有很多家具,比如可以讓我在下班后癱倒的懶人沙發(fā),可以讓我不用害怕梅雨季的烘干機(jī)……但在下單前,我總會(huì)問自己:
“你會(huì)拆嗎?方便搬運(yùn)嗎?組裝麻煩嗎?”
這些年里,我就這樣一邊安慰自己“一切都是為了攢首付”,一邊在晚上十點(diǎn)奔波看房,在周末冒著暴雨搬家。
但現(xiàn)在,我終于可以驕傲地說:我攢出首付了!那些在我收藏夾里很久的家具,在我腦海中描繪過無數(shù)遍的設(shè)計(jì)圖,終于都能一一實(shí)現(xiàn)了。
裝修小半年,馬上就到了正式告別租房生活的那一天。我將出租屋的舊家具一件件擦拭干凈,它們陪我度過了太多難熬的時(shí)光,也見證了我的每一步成長(zhǎng)——
從連換燈泡都不會(huì)的女孩,到現(xiàn)在修水管、通馬桶、裝家具都不在話下。
我把這些舊家具掛在了閑魚上,統(tǒng)統(tǒng)設(shè)置為5元自提,每賣出一件,都像是在犒賞、告別舊日的自己。
下一步,期待我的新生活!
……
人們常說“人是由無數(shù)個(gè)瞬間組成的”,這些“瞬間”附著在“物”上,就成了“記憶”。
于是,哪怕舊物只是安靜地?cái)[在那里,也承載著我們獨(dú)一無二的過往故事,更提醒著我們?cè)?jīng)擁有的時(shí)刻,那些開心的、懊惱的、驚喜的、沮喪的、滿足的、遺憾的……
當(dāng)這些情緒累積到最高點(diǎn),便成了我們做出抉擇的瞬間:
決定放棄考研的執(zhí)念,專心工作;
決定跳出戀愛腦的巨坑,好好愛自己;
決定擺脫物欲的桎梏,過真正遵循本心的生活……
年輕人喜歡將閑置掛在閑魚上,何嘗不是在進(jìn)行一場(chǎng)告別儀式?
沒想到七夕后,閑魚洞察到了當(dāng)代年輕人對(duì)于“斷舍離”的需求,玩梗推出了「斷舍梨」概念:
不管曾經(jīng)有多放不下的,閑魚都能放下,就將那些壓力、煩惱、糾結(jié),通通裝進(jìn)超大“斷舍梨”手提袋里吧!
拿捏住年輕人“佛系心態(tài)”的閑魚,帶上“斷舍梨”巨型手提袋一起來場(chǎng)“寺廟游”,希望大家都能清空內(nèi)心雜緒,給人生來場(chǎng)“佛系斷舍離”。
不論是在上海寧國(guó)禪寺周邊的茶社,還是在杭州靈隱寺法喜寺邊的咖啡店,閑魚發(fā)現(xiàn),大家似乎都在對(duì)斷舍離和斷舍梨有些興趣。
不僅如此,“斷舍梨” 還變成了成可移動(dòng)的“梨車”, 在上海走街串巷。
提醒著過往形形色色的路人們:“斷舍離站到了,人生負(fù)荷太重,不如勇敢告別舊生活,迎接新生活。”
憑借對(duì)年輕人內(nèi)心精準(zhǔn)的洞悉與共情,閑魚跨界聯(lián)手大潤(rùn)發(fā),推出真的可以吃的“斷舍梨”!
無論是下班路上去大潤(rùn)發(fā)買瓶酒,還是周末去大潤(rùn)發(fā)來場(chǎng)大采購(gòu),都能看到“斷舍梨”的身影。
無論是寺廟游,還是偶遇斷舍梨站臺(tái),或是去大潤(rùn)發(fā)采購(gòu),“斷舍梨”都會(huì)提醒著你,生活需要斷舍離,人生同樣需要斷舍離。
當(dāng)代年輕人所面臨的壓力、彷徨或著焦慮已然太多,而人的大多數(shù)痛苦,往往來自于心中的執(zhí)念太深,放而不舍,失而不甘,以至于身上的包袱越來越重。
生活從不會(huì)停下它的腳步,我們卻需要給自己一場(chǎng)斷舍離的時(shí)間,來停止內(nèi)耗、減輕負(fù)累、放下焦慮,才能再一次輕松上路,內(nèi)心輕盈,開啟新旅程。
把所有該放下的都放下,真正屬于你的人生才開始。
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